Costochondritis ervaringen: echte verhalen van herstel en hoop
Je loopt al maanden rond met die pijn op je borst. Misschien zelfs al jaren. Dat drukkende, beklemmende gevoel dat je maar niet loslaat. Je huisarts heeft het een naam gegeven: costochondritis. Je kreeg oefeningen mee. Misschien wat pijnstillers. Rust werd geadviseerd.
Maar diep vanbinnen voel je: dit is het niet.
Je wilt meer. Je wilt je lijf weer vertrouwen. Je energie terugkrijgen. Eindelijk weer een hele nacht doorslapen zonder wakker te worden van die vervelende pijn. Maar waar begin je? En vooral: hoe ziet zo'n hersteltraject er eigenlijk uit?
In dit blog neem ik je mee in de costochondritis ervaringen die wij dagelijks tegenkomen in onze praktijk. Echte verhalen. Van echte mensen. Zodat jij weet: je bent niet alleen. En er is meer mogelijk dan je misschien denkt.
Ieder hersteltraject is anders
Wat mij elke dag opnieuw raakt, is hoe verschillend de ervaringen zijn van mensen met costochondritis. Geen twee verhalen zijn hetzelfde. En dat maakt het ook zo lastig om te zeggen: dit werkt altijd, of dit duurt zoveel weken.
Soms komt er iemand binnen die al jaren alles geprobeerd heeft. Medicatie, fysio, rust, acupunctuur, zelfs alternatieve behandelingen. Niets lijkt echt te helpen. De moed is dan vaak ver te zoeken. Het gevoel van: ik moet hier misschien gewoon mee leren leven.
Maar er zijn ook mensen die, soms tot hun eigen verbazing, al na een paar behandelingen een wereld van verschil merken. Hun pijn neemt af. Hun ademhaling wordt rustiger. Ze slapen weer. Het lijkt wel alsof hun lijf ineens snapt wat het moet doen.
En dan zijn er ook de verhalen die ergens tussenin zitten. Waar het herstel langzaam gaat. Met vallen en opstaan. Maar waar uiteindelijk toch vooruitgang komt.
Marieke: "Het lijkt wel alsof mijn lijf weer snapt wat het moet doen"
Marieke kwam bij ons binnen, uitgeput en gefrustreerd. Ze had al maanden last van pijn op haar borst. Ze was bang dat het haar hart was. Meerdere onderzoeken later wist ze: het was costochondritis. Maar die wetenschap hielp niet tegen de pijn. Of tegen de angst die erbij kwam kijken.
"Ik dacht echt dat ik hier de rest van mijn leven mee moest leren leven," vertelde ze tijdens haar eerste afspraak.
Na drie behandelingen merkte ze al verschil. De pijn nam af. Haar ademhaling werd rustiger. Ze sliep eindelijk weer een nacht door. "Het lijkt wel alsof mijn lijf weer snapt wat het moet doen," zei ze opgelucht.
Voor Marieke was het kantelpunt snel bereikt. Dat betekent niet dat ze helemaal klachtenvrij was na die drie sessies. Maar ze voelde weer hoop. Ze kreeg weer vertrouwen in haar lijf. En dat alleen al maakte zoveel verschil.
Peter: "Ik voel me eindelijk gehoord. Dat alleen al geeft zoveel rust"
Aan de andere kant zijn er verhalen zoals die van Peter. Zijn klachten waren hardnekkig. De pijn kwam in golven. Soms leek het alsof er geen vooruitgang in zat. Hij voelde zich gefrustreerd. Moedeloos zelfs.
Toch gaf hij niet op.
Met kleine stapjes, veel geduld en aandacht voor zijn hele verhaal, niet alleen de pijn, maar ook de stress op zijn werk en het verdriet om een verlies, kwam er langzaam verbetering.
"Het is niet in één keer weg," vertelde hij laatst. "Maar ik voel me eindelijk gehoord. Dat alleen al geeft zoveel rust."
Voor Peter was het herstel geen rechte lijn. Er waren setbacks. Momenten waarop hij twijfelde. Maar door te blijven kijken naar wat er speelde, niet alleen in zijn lijf maar ook in zijn leven, kwam er ruimte. Ruimte om te herstellen. Om te ontspannen. Om te ademen.
Soms werkt onze aanpak niet direct
En heel eerlijk? Soms merken we dat onze aanpak niet direct het verschil maakt. Dat gebeurt. En dan is het tijd om samen te kijken wat er wél nodig is.
We stoppen niet zomaar. Maar we zoeken verder. Soms verwijzen we door naar andere therapeuten. Soms combineren we onze behandeling met andere vormen van therapie. Soms is het een kwestie van tijd, van geduld, van kleine aanpassingen in je leven.
Want jouw herstel is geen standaard stappenplan. Het draait om wat jij nodig hebt. In jouw tempo. Met aandacht voor jouw verhaal.
Wat deze costochondritis ervaringen ons leren
Wat steeds weer opvalt in de verhalen van onze cliënten, is dat herstel nooit een rechte lijn is. Soms gaat het snel. Soms is het zoeken en proberen. Soms vallen en opstaan.
Maar wat altijd helpt, is aandacht voor het hele plaatje. Niet alleen de pijn. Ook hoe je je voelt. Wat je bezighoudt. Waar je energie van krijgt en wat je uitput. Hoe je slaapt. Hoe je ademt. Wat er speelt in je leven.
De verhalen van onze cliënten laten zien dat er altijd beweging mogelijk is. Hoe vast je ook lijkt te zitten. Hoe lang je al rondloopt met je klachten. Er is altijd iets wat kan veranderen. Iets wat kan helpen.
Costochondritis ervaringen van cliënten Bij V&K
Petra uit Voorburg (google reviews)
"Ik kan deze kliniek niet genoeg aanbevelen! Ik had al acht maanden voortdurend pijn door costochondritis, zonder dat artsen een oplossing konden bieden. Gefrustreerd besloot ik online op zoek te gaan en kwam ik bij deze praktijk terecht. Vanaf mijn allereerste afspraak met Olga voelde ik opluchting en vertrouwen. Ze luisterde écht naar me, begreep mijn situatie en bood behandelingen op maat die werkelijk verschil maakten. Na slechts een paar sessies was mijn pijn volledig verdwenen. Dit is een kliniek waar je je gehoord, begrepen en goed verzorgd voelt. Als je worstelt met pijn en deskundige hulp nodig hebt, kan ik deze praktijk van harte aanbevelen!"
Lianne uit Schiedam
"Na jaren van klachten en zelf op zoek naar een oplossing heb ik aangeklopt bij Olga. Wat een verademing om iemand te vinden die wel de klachten weet aan te pakken bij de bron. In plaats van een fysio die in mijn geval alleen deed aan symptoom bestrijding. Na een aantal behandelingen waren de klachten al nagenoeg verdwenen naar de achtergrond in plaats van 100% van de tijd aanwezig. Olga heeft mij doen inzien wat de klachten oproepen, waardoor het is ontstaan en hoe ze het behandeld. Ik kan haar dan ook bij iedereen aanraden."
Begum uit Rotterdam (google reviews)
"In de praktijk kwam ik bij Olga terecht. Ik voelde mij meteen gehoord en gezien. Olga kijkt naar zoveel meer en gaat echt op zoek naar de oorzaak van je klachten. Ze kijkt hierbij echt naar jou als persoon. Ook de gesprekken die we hierover hebben vind ik erg fijn. Dit heeft mij ook weer verder geholpen op zowel fysiek als mentaal vlak. Door Olga en haar toegepaste behandeling ben ik nu zelfs pijnvrij. Ik ben van mijn klachten af. Dit was al vrij snel na een paar behandelingen. Ik heb hierdoor weer mijn plezier in het leven terug gekregen en zit lekkerder in mijn vel. Momenteel ga ik voor onderhoud nog bij Olga langs. Dit werkt voor mij heel goed. Een afspraak inplannen bij V&K therapie is echt aan te raden!"
Misschien herken jij jezelf in deze verhalen
Misschien ben jij nu op het punt dat je denkt: ik heb alles al geprobeerd, waarom zou dit wel werken? Of misschien ben je juist hoopvol. Op zoek naar die eerste stap. Naar iemand die echt naar je luistert. Die verder kijkt dan alleen de pijn.
Wat jouw verhaal ook is, je bent welkom.
Want costochondritis is niet zomaar een diagnose. Het is een signaal. Een uitnodiging om te kijken naar wat er echt speelt. In je lijf. In je leven. In je hoofd.
Benieuwd hoe wij anderen hebben geholpen om van costochondritis af te komen? Lees hier meer over onze aanpak en behandeling.